Jak vybrat správnou žehličku
Při výběru žehličky se řídíme především svými vlasy. Pokud máme vlasy krátké, tak volíme žehličku úzkou. Pokud je máme naopak dlouhé, zvolíme co možná nejširší. U žehličky bychom si také měli všímat materiálu použitého na žehlicích destičkách. Kadeřníci doporučují vybírat z vlasových žehliček, které disponují keramickým či teflonovým povrchem a regulací teploty. Vyhnete se tak poškození vašich vlasů. Zajímat bychom se také měli o maximální teplotu (profesionální žehličky nabízejí teplotu nad 200 °C) a samozřejmě možnosti jejího různého nastavení s ohledem k typu vlasů. Vybírat můžete z velkého množství značek a v různých cenových relacích, to už záleží jen na vás.
Speciální vlasová kosmetika pro žehlení vlasů
Abychom předešli při žehlení vlasů jejich poničení, je důležité používat kosmetické přípravky vyrobené právě pro tuto úpravu vlasů. Obsahují speciální, tepelně odolné přísady, které chrání vlasy až do teploty 200 °C. Zároveň vytváří mimořádně jemnou ochrannou vrstvu, která chrání vlasy před nežádoucími účinky vlhkosti vzduchu. Proto váš účes vydrží mnohem déle krásně rovný.
Než začnete žehlit
Je třeba mít na paměti, že vlasy dokonale vyžehlíte, jen pokud budete mít dokonalý střih. Proto je dobré se s vaším záměrem rovnat vlasy žehličkou svěřit svému kadeřníkovi. Než začnete žehlit, je důležité, aby byly vaše vlasy suché a zbavené veškerého stylingu (kromě ochranného stylingu), protože ten může způsobit jejich lepení na žehličku a vážně je poničit. Žehličku nejdříve nastavte na maximum a po cca 5 minutách stáhněte na požadovanou teplotu. Pro jemné nebo zesvětlené vlasy je šetrnější nižší teplota, na hrubší vlasy můžete mít teplotu vyšší. Správné nastavení teploty můžete vyzkoušet na úzkém pramínku vlasů, ale určitě ne na ofině.
Správný postup
· Při žehlení postupujte obdobně jako při foukání. Nejprve vyčesejte vrchní vlasy a zachyťte je pomocí sponky do falešného culíku. Začínejte se spodní částí vlasů s prameny zhruba 1,5 až 2 cm silnými. Jednotlivé prameny pak přežehlete tak, abyste se u žádného z nich nezastavila na více než jen na pár vteřin.
· Před použitím žehličky naneste na pramen vlasů ochranný stylingový přípravek. Nezapomínejte jej použít před žehlením každého dalšího pramínku.
· Oddělte tenký pramínek vlasů v max. šířce hřející plochy žehličky, žehličku přiložte ke konečkům a táhněte po celé délce pramene vlasů. Pramínek vlasu držte vždy natažený, pomůže vám uchycení konečků druhou rukou.
· Při žehlení vždy berte v úvahu přirozený růst vlasu. Žehličku táhněte plynule po vlase, nezastavujte se v pohybu, aby se vlasy zbytečně nepřehřívaly. Pokud s kvalitou vyžehlení nejste dostatečně spokojena, přidejte na teplotě a pramen ještě jednou přežehlete.
· Pro měkkou konturu obličejové části pramínky lehce podtáčejte, jako byste používali kartáč při foukání vlasů.
· Pro podporu objemu účesu táhněte žehličku nahoru směrem od hlavy.
· Vlasy nakonec upravte pomocí laku na vlasy.
 

Takže v patek sem hřesila byla sem ve měste a utrácela penízky.chtela sem psat na svuj puvodní blog ale nešlo to ... a proto sem byla smutna

Ale tak založila sem ti tehle novej ... ale po mim starym se mi bude stejskat ... prosim o minutu ticha za muj stary blog jenž nefunguje ....

Tak co sem si koupila ...

Všechny veci nutne potřebuju takže se nicemu nedivte jo ...  Takže casopis ... (to je kulturni vyžiti) Pak Svetr pro psa... (ten svetr potřebuje ona.. je ji zima ) Plyšák .. (pro Kenánka)  Tyčinky ( asi ste pochopili že nejsou pro me ale pro hlodavce.. ) a Taštičku pro Kitinku (čivava) a Danečka(potkan) 

Pak sem už jen fotila jak moc se Kenánkovi hračka libí

No v sobotu sme s láskou byly na oslavě . Jeho dedeček slavil 80 narozeniny ... strasne sem tam jedla ...  desny sem jako sud ... 

A včera sem byla doma s laskou pak s mamkou na nakupu a potom sme se s Míšou pohádaly ...  přišla mu taková blbá smska ... prej to byl ale omyl a on se mi to bal řict .. a jak sme se usmiřovala tak sme pak zasly na late a tyramisu ... zase hřich  dneska se zatim držim,,, vecer dopišu ... 

Zapomeňte na sklapovačky. Převislé břicho se dá zlikvidovat i jinými způsoby. Nechte se inspirovat jedenácti netradičními triky.

Samozřejmě, že každý touží po vypracovaném plochém břichu. Blíží se čas plavek, takže je nutné lehnout na zem a udělat minimálně milion sklapovaček? Zadržte! Sklapovačky a další neoblíbené cviky nejsou jediným způsobem, jak se zbavit přebytečných centimetrů v pase. Experti, které oslovil server msn, tvrdí, že stačí jen několik změn v životním stylu a vaše břicho se znatelně zmenší.

I když vás to možná nikdy nenapadlo, míra stresu má přímou souvislost s vaším zařezávajícím se páskem. "Stres totiž zvyšuje hladinu kortizolu a ten potom přispívá k hromadění tuku na břiše," uvádí Jacob Seidell z National Institute of Public Health v Holandsku. Pokuste se najít si pro sebe každý den několik minut, kdy se soustředíte pouze na své dýchání, zklidníte mysl a necháte stres odplout.
2. Vynechte alkohol
Sklenice vína, kterou si pravidelně dáváte k večeři, je možná právě tím důvodem, proč nemůžete dopnout džíny. Kromě nezanedbatelných kalorií, které v sobě obsahuje, alkohol také zvyšuje hladinu kortizolu. Podporuje tak ukládání tuku v břišních partiích.
3. Přestaňte kouřit
Ačkoli mnoho kuřáků tvrdí, že kouří kvůli tomu, aby si udrželi váhu, vědci to označují za nesmysl. "Kuřákům se naopak usazuje tuk na břiše mnohem více než nekuřákům," říká Seidell. Navíc je prokázáno, že lidé, kteří přestali kouřit, výrazně zhubli právě v oblasti břicha.
4. Zásobte se vlákninou
To, že vláknina pomáhá s hubnutím, je obecně známá věc. "Možná ale nevíte, že je také vynikající prevencí proti zácpě, která může být příčinou nafouknutého břicha," uvádí Lawrence J. Cheskin, ředitel Johns Hopkins Weight Management Center v Baltimoru. Přebytečné centimetry na břiše tak odbouráte zvýšenou konzumací celozrnných potravin, ovoce a zeleniny.
5. Pijte
Napnuté a nafouknuté břicho před menstruací trápí mnoho žen. I když máte možná pocit, že zvýšenou konzumací tekutin se vaše břicho ještě víc "nafoukne", opak je pravdou. Snažte se pít co nejvíc vody a premenstruační pnutí zmizí.
6. Zastrčte břicho
Snažte se držet co nejčastěji zatažené břicho. Zpočátku na to budete muset myslet a připomínat si to, ale brzy si na zatažené břicho zvyknete a bude pro vás přirozené. Navíc tím zapojujete břišní svaly a zpevňujete je.
7. Narovnejte se
Vaše matka měla pravdu, když vás neustále napomínala, abyste se narovnali. Při rovném postoji vypadá vaše břicho menší a zároveň se více zapojují břišní svaly.
8. Seďte pořádně
Pokud jste v židli nahrbení a skrčení, vaše břicho bude mít vždy tendenci přetékat před pásek u kalhot. Správný posez začíná už u židle, která nesmí být příliš nízko. Pokud je totiž výška židle příliš malá, máte tendenci krčit se a vystrkovat břicho.
9. Zahrajte si tenis
Stačí několik zápasů s forehandem a backhandem a vaše břicho bude rázem menší o několik centimetrů. Každý úder totiž účinně posiluje šikmé břišní svaly na obou stranách.
10. Uklízejte
Vytírání podlahy a vysávání jsou ideální příležitostí, jak posílit břišní svaly. Pohyb mopem či vysavačem dopředu a dozadu namáhá svaly břicha a podbřišku a pomůže vám účinně zeštíhlit.
11. Rozvlňte boky
Máte problémy se silnějším pasem? Potom nenajdete lepší pohyb než je točení dětskou obručí. Vzpomeňte si na své dětství a denně se pokuste minimálně několik minut udržet obruč v pohybu. Za několik týdnů si budete kupovat kalhoty o číslo menší.
 

Medová maska pro lesk a hebkost vlasů
Smíchejte jednu lžíci medu a menší šálek ohřátého mléka. Jemně vmasírujte do vlasů a po několika minutách opláchněte. Vlasy budou o poznání lesklejší a hebčí.

Majonézová krémová maska
Účinky:Suchým a unaveným vlasům

Táák konečně se mi podařilo založit blog se kterým snad nebudou problémy