|
|
12.listopadu
| Snidane | Jogurt a muslly |
| Svačina | - |
| Obed | Kuřeci smes po zahradnicku |
| Svacina | - |
| Veceře | - |
| Piti | Caj, voda, matonka cca 1.5 l |
| Pohyb | Prochazka se psema |
| Beauty | nic |
Pátek
Milí deníčku..
Dnes je pátek... MILUJU PÁTEK .. a podzim dneska bych se mohla jit projit se psikama ale pudu sama bez mp3
11.listopadu
| Snídaně |
Jogurt , toffife |
| Svačina |
Salát |
| Oběd |
Kuřecí řízek, brambory |
| Svačina |
Tatranka |
| Večeře |
Chleba s máslem a3 rajcaty |
| Pití |
voda, activia. caj cca 1,5 l |
| Pohyb |
posilko na břísko a nohy cca 15 min |
| Beauty |
10 minut relax na zemi s mp3 |
Lucka psala
Tenhle clanek psala moje kamaradka a pry se tesi na vase komentaře
Musím si věřit.
Pochybnosti. Nikdy se jich nezbavím. V životě bylo tolik věcí, na které jsem se těšila jak malá holka, ale ať už si přejete či se těšíte na cokoli, vždy se může objevit něco, co vám to může totálně zkazit... A když se vám to stane tolikrát za sebou, pak už nevěříte ničemu, ať je to sebemožnější...
10.listopadu
| Snídaně | Tatranka a musly tycinka |
| Svačina | - |
| Oběd | Lilek s těstovinami |
| Svačina | Palačinka |
| Večeře | Vajcko se zeleninou a bram.kledlíkem |
| Pití | Caj voda cca 1,5 l |
| Pohyb | Rotoped, posilko na břicho a nohy |
| Beauty | upletla sem si dva copíky |
Středa
Mili deníčku
Včera v práci vubec nechodili lidi.. ne že by mi to vadilo ale moc mi to pak neutíka.. no cestou do práce sem si všimla nádherny pavučiny... Tak sem hned hned
Uterý+ foto
Mili deníčku
Sem dneska náká unavená a bezvládná... Michal má odpoledni takže sem když příjdu z práce sama doma... No sice se mi po nem stejská ... ale aspon si od sebe chviličku odpočineme...
9.listopadu
| Snidane | Vánočka a kakao |
| Svačina | - |
| Oběd | Nudle s hráškem, brokolici a kukuřici |
| Svačina | Mandarinka, dynovi chlaba s dynovou marmeládou |
| Večeře | Lilek s testovinami porkem a hermelinem |
| Pití | čaj, voda, kakao |
| Pohyb | Schody 10 minut |
| Beauty | Nové bačkurky |
8.listopadu
| Snídaně | Sušenky a kako |
| Svačina | - |
| Oběd | Zeleninovi salat |
| Svačina | Tatranka Celozrny toust s rajčetem, salátem, šunkou, okurkou |
| Večeře | 2 Mandarinky |
| Pohyb | Rotoped 20min |
| Piti | čaj, kakao, voda, |
| Beauty | čišteni pleti ( mám pasovej opar) |
7.listopadu
| Snídaně | Jogurt |
| Svačina | - |
| Obed | Tatranské kuře |
| Svačina | Susenka |
| Večeře | Obalovany lilek se zeleninovím saláten |
| Pití | čaj 1l |
| Pohyb | Nic ležela sem v postely :D |
| Beauty | Lakovačka nechtíčků |